Az Düşün İyi Uyu

Ürün Kodu: 9786050212433
Barkod: 9786050212433
Marka: Say Yayınları
Kategori: Başvuru Kitapları
Baskı Boyutu: 13,50 x 20,00 cm
Baskı Sayısı: 1. Baskı
Baskı Tarihi: Haziran 2026
Çevirmen: Stephanie Romiszewski
Cilt Tipi: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Sayfa Sayısı: 280
Yayın Dili: Türkçe
Yazar: Stephanie Romiszewski
Stok: 7
%20indirim
450,00 TL
360,00 TL

30,00 TL 'den başlayan taksitlerle

WHATSAPP İLE SİPARİŞ VER

Favorilerime ekle

Hızlı Gönderi

Güvenli Alışveriş

İade ve Değişim

Uyku probleminiz mi var? Hem uyku kaygısına hem de uykuyla ilgili yanlış bilgilere karşı çok etkili bir ilaç olan Az Düşün İyi Uyu, “uyku ihtiyacı” ve “uyku borcu” gibi yanlış anlaşılan kavramlar da dâhil olmak üzere uykunun bilimini ve temellerini açıklıyor, hayatınızın üçte birini oluşturan bir pratiği iyileştirmenizi sağlayacak basit araçlar sunuyor.15’ten fazla dile çevrilmiş olan bu kitabı okuyarak, sabah rutininizin neden akşam rutininizden daha önemli olduğunu; vücudunuzun doğal uyku ihtiyacına ve ritimlerine nasıl güveneceğinizi; “kötü gecelerin” sağlığınızı neden mahvetmediğini; uykuyla olan ilişkinizi nasıl yeniden kuracağınızı ve uyku kaygısından nasıl kurtulacağınızı keşfedeceksiniz.“Aydınlatıcı, güven verici ve son derece pragmatik… Özellikle uykusuzluk çektiği için uykuya yeni bir yaklaşım arayanların çok işine yarayacak.” —Publishers Weekly

Baskı Boyutu	13,50 x 20,00 cm
Baskı Sayısı	1. Baskı
Baskı Tarihi	Haziran 2026
Çevirmen	Stephanie Romiszewski
Cilt Tipi	Ciltsiz
Kağıt Cinsi	2. Hamur
Sayfa Sayısı	280
Yayın Dili	Türkçe
Yazar	Stephanie Romiszewski

TESLİMAT

Ürünü sipariş verdiğiniz gün saat 18:00 ve öncesi ise siparişiniz aynı gün kargoya verilir.Ve ertesi gün teslim edilir.

Eğer kargoyu saat 18:00`den sonra verdiyseniz ürününüzün stoklarda olması durumunda ertesi gün kargolama yapılmaktadır.

Benzer Ürünler